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미운 남편과 행복하게 사는 법
게리 채프먼 지음 | 박미낭 옮김 | 2010년 12월 27일
브랜드 : 살림기독교
쪽수 : 304 쪽
가격 : 13,000 원
책크기 : 140*210
ISBN : 978-89-522-1538-3-03230
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『5가지 사랑의 언어』의 결혼생활 실전편!
늘 티격태격하던 그 부부는 어떻게 해서 웃음꽃이 피었을까?
상담 및 인간관계 분야 불후의 스테디셀러 『5가지 사랑의 언어』의 저자인 게리 채프먼의 『미운 남편과 행복하게 사는 법』이 출간되었다. 『5가지 사랑의 언어』의 결혼생활 실전편이라고 할 수 있는 『미운 남편과 행복하게 사는 법』은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 문제적 배우자들의 행동 이면에 자리한 동기와 이유를 이해하도록 도와주면서, 이들과 행복한 삶을 일구는 방법을 제시하는 책이다.

세계적인 상담가 게리 채프먼이 들려주는 결혼생활의 진실과 거짓

“서로 아끼고 사랑하는 가정에서 자랐다면, 나도 사랑 많고 남을 잘 돕는 사람이 될 텐데.” “엉망진창인 가정에서 자란다면 나도 틀림없이 제대로 된 관계를 맺는 데 실패하고 말 거야.” “내 감정 상태는 아내의 행동에 따라 달라져.” 언뜻 상식적인 발언처럼 들리는 이 말들 속에는 잘못된 통념이 숨어 있다. 바로 ‘내가 처한 환경이 내 마음 상태를 결정한다’는 것이 그것이다. 이밖에도 ‘사람은 결코 변화되지 않는다’ ‘불만스런 결혼 생활의 해결책은 불행한 결혼 생활의 지속 아니면 이혼뿐이다’ ‘도저히 가망 없는 관계들이 있다. 내 경우도 그렇다’와 같은 통념들이 부부 관계에 부정적인 영향력을 끼치고 있다.
게리 채프먼은 이러한 통념을 하나하나 검토하면서 그것이 다만 사람들 사이에 퍼져 있는 거짓 믿음에 불과함을 보이고, 진실에 귀 기울이자고 이야기한다. 그에 따르면 ‘환경이 내 마음상태를 결정하는 것이 아니며’ ‘사람은 변할 수 있고’ ‘불만스런 결혼의 해결책에는 계속 불행한 삶을 살거나 이혼하는 두 가지 대안만 있는 건 아니며’ ‘내 상황은 절망적이지 않다’. 이러한 참된 삶의 원리에 입각해서 그는 어디서부터인지 꼬여버린 부부 관계를 바로잡을 수 있는 길을 제시한다.

우리 부부가 달라졌어요!
문제 배우자 총출동. 그래도 사랑을 회복할 희망은 있다!!

이 책에는 무책임한 배우자, 일벌레 배우자, 독선적인 배우자, 대화를 거부하는 배우자, 말을 함부로 하는 배우자, 우울한 배우자, 바람피우는 배우자 등 모두 10가지 유형의 배우자가 제시되는데, 우리 주변에서 심심치 않게 볼 수 있는 유형들이다.(바로 당신의 배우자일 수도 있다.) 물론 정도의 차이는 있겠지만, 결혼한 이들이라면 몇 가지는 “바로 우리 부부 이야기야!”라고 할 만큼 공감할 만한 것들이다. 다소 가벼운 문제에서 물리적 폭력 행사 같은 심각한 문제까지, 지난 40여 년간 저자의 상담실 문을 두드렸던 사람들이 실제로 들려준 내밀한 이야기들 앞에서, 저자는 문제의 심각도에 따라서 문제를 보는 시각을 바꾸어보도록 조언하기도 하고, 말로는 표현하기 어려운 자신의 심경과 결단을 편지를 통해 배우자에게 전하도록 독려하기도 한다. 때로는 배우자가 전문 상담가의 상담을 받기 전에는 남편을 떠나 있어야 한다는, 과감하고 ‘강한 사랑’을 표현해야 하는 경우도 있다. 놀라운 것은 보통 사람들이라면 희망이 없다고 판단할 만한 심각한 상황에서도 이들이 대부분 회복과 더 깊은 사랑으로 가는 길을 찾아냈다는 점이다. 물론 쉽지 않은 노력과 일정 기간의 상담, 그리고 때로는 주변의 지원 그룹의 도움이 있었기에 가능한 일이었는다. 이처럼 풍부한 사례 속에 담긴 이야기들을 읽는 동안 독자는 자신의 결혼 생활을 돌아보고 새로운 걸음을 내딛을 용기를 얻게 된다.
지극히 현실적인 시각에서 결혼 생활의 희망을 이야기하는 이 책은 실제 결혼 생활이 심각한 문제에 직면한 부부는 물론, 모종의 불만과 위기감을 느끼고 있는 부부들, 미운 남편(아내)과 살아가는 모든 아내(남편)들에게 적실한 도움을 줄 것이다.

*본서는 1998년 출간된 Loving Solutions(『사랑 해법』으로 생명의말씀사에서 번역 출간)의 개정판인 Desperate Marriages의 정식 한국어판이다.
머리말

chapter 1 모든 결혼 생활은 행복을 꿈꿀 권리가 있다
chapter 2 참된 삶을 향하여
chapter 3 기본적인 욕구를 이해하는 것이 시작이다
chapter 4 또 회사를 그만두었다고요? _무책임한 배우자
chapter 5 내가 아니라 회사랑 결혼했군요! _일벌레 배우자
chapter 6 당신은 늘 당신만 옳단 말이죠? _독선적인 배우자
chapter 7 내게는 말도 하려 하지 않는다니까요 _대화를 거부하는 배우자
chapter 8 남편이 말을 할 때마다 가슴에 비수가 꽂히는 기분이에요 _말을 함부로 하는 배우자
chapter 9 아내의 한숨에 억장이 무너집니다 _우울한 배우자
chapter 10 당신에게 충실할 것을 서약했으나…… _바람피우는 배우자
chapter 11 이대로 맞고 살 순 없어요 _물리적 폭력을 쓰는 배우자
chapter 12 SOS! 이 사람을 도와주세요! _성 학대의 아픔을 지닌 배우자
chapter 13 이제 술이라면 지긋지긋해요 _술고래 남편
chapter 14 희망이 꽃피는 결혼 생활

주
결혼한 부부들이 붙잡고 씨름하는 문제들은 보통 거실에 앉아 조용히 대화로 풀 수 있는 것들이 아니다. 또 그런 문제들은 품위 있는 상투어구로 얼마간 신나게 떠든다 해서 녹여 낼 수 있는 것들도 아니다. 마치 암세포와도 같이, 그런 문제들은 결혼 생활의 생명력을 조금씩 조금씩 먹어치워 버린다. 부부들마다 안고 있는 문제는 같을 수가 없다. 하지만 그로 인해 겪게 되는 고통은 어느 부부에게나 치명적이다.
이 책을 통해 나는 당신을 내 상담실의 밀실로 데리고 가서 결혼 생활에 만족하지 못하고 있는 아내들과 남편들의 고통스런 상황을 들려줄 작정이다. 그뿐 아니다. 전국 각지를 다니면서 내가 이끌었던 결혼 세미나에서 사람들이 내게 말한 내용들도 이야기할 생각이다. 그들의 이야기를 들으면서 당신은 당신 자신의 결혼 생활에도 희망이 있다는 사실을 믿게 될 것이다. _14~15쪽

관계를 맺는 데 행동은 감정보다 훨씬 더 중요하며, 행동이 감정에 의해서 좌지우지되게 해서는 안 된다. 이것이 진실이다. 부정적 감정이 행동을 지배하게끔 내버려둔다면 당신은 점점 더 부정적인 사람이 될 것이다. 하지만 반대로 부정적인 감정에도 불구하고 긍정적 태도를 취해야겠다고 마음먹었다면 그에 맞추어 감정도 긍정적으로 변화될 가능성이 크다. 그리고 당신의 그런 긍정적인 행동은 당신의 배우자에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. (……)
삶의 다른 영역에서 우리는 우리의 감정과 반대로 행동하는 경우가 많이 있다. 예를 들면 침대에서 일어나고 싶다는 ‘기분이 들 때만’ 침대에서 일어난다고 해 보자. 틀림없이 욕창에 걸리고 말 것이다. 실제로는 이렇다. 거의 매일 아침 우리는 우리의 감정과는 반대로 참대에서 일어나서 뭔가를 한다. 그리고 나중엔 일어나기를 참 잘했다고 느낀다. 같은 원리가 관계에도 그대로 적용된다. _35~36쪽

배우자를 지배하려고 하는 사람들은 도대체 어떤 사람들인가? 사회에서 아주 존경받는 사람들 가운데 속해 있는 경우가 많으며, 종종 자신들의 행동이 독선적이라는 사실을 알지 못한다. 그들은 그저 자기들에게는 지극히 정상적으로 보이는 삶의 스타일을 따라 행동하고 있을 뿐이다. 어린 시절에 봐 왔던 모델을 따라 살고 있거나 그들의 성격에 씌어진 대본을 충실히 따르고 있는 것이다. _112쪽

상담 중에 다니엘이 맨 먼저 발견한 것은 아내의 비판적인 말이 왜 자신을 그렇게 고통스럽게 했는가 하는 것이었다. 그가 그런 통찰력을 갖게 된 데는 두 가지 요소가 있었다. 그에게 도움을 주었던 첫 번째 사실은 결혼하기 전 가족들의 삶을 회상하는 데서 왔다. 어린 시절 때 다니엘은 무슨 일을 해도 아버지의 기준을 만족시킬 수 없었던 아이였다. 그래서 그는 늘 자신을 무가치한 존재로 느끼면서 자랐다. 소년 시절에 그의 마음속에서는 늘 이런 생각이 테이프를 틀어 놓은 듯 반복되었다. ‘어른이 되면 성공할 거야. 아버지의 생각이 틀렸다는 사실을 보란 듯이 증명하겠어. 동료들에게서 인정을 받고 말겠어.’ 어른이 되었을 때 다니엘은 그 꿈을 이루었다. 열심히 일하고 헌신한 성과가 나타났다. 그는 농부로서 성공해서 그 지역에서뿐 아니라 그 주 전체에서도 유명인사가 되었다. 그는 동료 농부들의 존경을 한 몸에 받았다. 하지만 그가 가장 인정받고 싶은 대상이었던 자기 아내는 그의 아버지의 메시지를 앵무새처럼 따라 하고 있었다. 평생 동안 아버지의 부정적인 메시지를 극복하기 위해 그렇게 애썼는데 그 메시지가 매일 그의 눈앞에서 다시 그를 노려보고 있었던 셈이다. _175~176쪽