|
|
|
|
»ì¸²ÃâÆǻ簡 ÃâÆÇÇÑ Ã¥ ÇöÀç 2,611Á¾
|
|
|
|
|
|
»ì¸²ÃâÆÇ»çȨ > »ì¸²ÀÇ Ã¥ > ½Ã¸®Á µµ¼ |
|
|
|
ÀÓ»êºÎ °Ç°À½½Ä 43°¡Áö (»ì¸² ·ÎÇϽº 28)
|
|
|
À̽¿ø ÁöÀ½
| 2010³â 9¿ù 30ÀÏ
|
|
|
|
ºê·£µå : »ì¸²Life |
Âʼö : 120 ÂÊ |
°¡°Ý : 8,800 ¿ø |
åũ±â : 173*230 |
ISBN : 978-89-522-1506-2-13590 |
|
|
|
|
|
|
|
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â °¡ÀÓ±âºÎÅÍ ¿ ´ÞÀÇ ÀÓ½ÅÀ» °ÅÄ£ Ãâ»ê ÈıîÁö
¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò,
100ÆÛ¼¾Æ® ÀÚ¿¬½Ä °Ç°¹ä»óÀ¸·Î ì±âÀÚ!
|
|
¿¹ºÎÅÍ Á¶»óµéÀº ÀӽŠ±â°£¿¡ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä°ú Àý´ë ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ À½½ÄÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±¸ºÐÇØ µÎ°í µû¸£µµ·Ï Çß´Ù. ±×¶§ÀÇ ±Ý±â ½ÄÇ°, ±ÇÀå ½ÄÇ°¿¡´Â ºñ°úÇÐÀûÀÌ°í ¹Ì½Å¿¡ °¡±î¿î °Íµµ ´õ·¯ ÀÖÀ¸³ª ¡®Á¶»óÀÇ ÁöÇý¡¯¶ó°í źº¹ÇÒ ¸¸Å ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î µü ¸Â´Â À½½Äµµ ÀÖ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»¶ó°Å³ª ¹Ýµå½Ã Á¦Ã¶ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¶ó´Â Á¶¾ð µîÀº ¿äÁò Àǻ簡 ÇÏ´Â ¸»°ú Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ¿¾»ç¶÷µéµµ ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ±× Àü°ú ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ´Þ¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °æÇèÀûÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´ø °ÍÀÌ´Ù. ¡®À½½Äű³¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ±¦È÷ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÀº ¿ª½Ã À½½ÄÀÌ´Ù. ¹è ¼ÓÀÇ ¾Æ±â´Â ¼öÁ¤µÈ ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ¸ðü·ÎºÎÅÍ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ¾ö¸¶°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌµç ±× ¿µÇâÀº ¾Æ±â¿¡°Ô ¹éÆÛ¼¾Æ® Àü´ÞµÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀӽŠ¿ ´Þ µ¿¾È ½Ã±âº°·Î ÁÁÀº À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à ¹ß´Þ ½Ã±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê°Å³ª Á¤Å© Ǫµåó·³ ³ª»Û À½½Ä¸¸ µé¾î¿Â´Ù¸é žÆÀÇ ¹ß´ÞÀÌ ´Ê¾îÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ½ÉÇÒ °æ¿ì ±âÇüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ½Ã±â ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ¸ðüÀÇ ¿µ¾ç »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÁ÷ ÀÓ½ÅÀ» ±ú´Ý±âµµ Àü¿¡ ¾Æ±â°¡ ½Å°æ°èÅëÀÇ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯°¡ ±â´Ù¸®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ À½½ÄÀ» ÇԺηΠ¸Ô¾ú´Ù°¡´Â ¾Æ±â°¡ Å»³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±â¸¦ ÁغñÇÏ°í ¸ÂÀÌÇÏ´Â ±â°£ ³»³» ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ¸ÔÀ»°Å¸®. ±×·±µ¥ µµ´ëü ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù´Â °É±î?
½Ã±âº°·Î ÄÛÄÛ Â¤¾î ÁÖ´Â ÀӽŠ´Ü°èº° ½ºÇÇµå ¿ä¸®!
ȸº¹°ú ¼öÀ¯¸¦ À§ÇÑ º¸¾ç À½½Ä°ú ÃÊ°£´Ü °£½Ä±îÁö ÃѸÁ¶ó!
ÀÌ Ã¥Àº ÀӽŠ½Ã±â¸¶´Ù ¾î¶² ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾Æ±â¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÏ°í, Áö±Ý ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô Àü´ÞÇÑ´Ù. °¡ÀÓ±âºÎÅÍ ÀӽŠÃʱâ, Áß±â, Èıâ, Ãâ»ê ÈÄ, ¼öÀ¯±â±îÁö ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÑÆí, ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇϰųª º¯ºñ°¡ »ý°åÀ» ¶§ ÁÁÀº À½½Ä µî, ¸ðüÀÇ Áõ»óº° À½½Ä ¼±Åùý±îÁö ¾Ë·Á ÁØ´Ù.
ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀӽŠÃʱ⿡´Â ÀÔµ¡ ¶§¹®¿¡ ½ÄÀç·á ³¿»õ¸¸ ¸Ã¾Æµµ ¿ï··°Å¸®°í, ÁßÈĹݿ¡ Á¢¾îµé¸é ºÒ·è ³ª¿Â ¹è¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èûµé¾î ºÒ °ç¿¡ ¼¼ ¿ä¸®ÇÏ´Ù º¸¸é ±Ý¼¼ ÁöÃÄ ¹ö¸°´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ½ºÇÇµå ¿ä¸®´Â Àç·á°¡ Àû°í ¸¸µå´Â ¹ýµµ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®Áö¸¸ ±× ¿µ¾ç°ú ¸À¸¸ÅÀº ÀÏ¹Ý À½½Ä ¸øÁö¾Ê´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷΰ¨À» ´À³¢´Â Àӽźζó¸é È®ÀÎÇØ µÎ¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿äÁòÀº ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀÎÁö ÀÓ½ÅÇϱⰡ ¿¹Àüº¸´Ù Èûµé¾îÁ® ÀӽŠŬ¸®´ÐÀ» ´Ù´Ï´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ºÎ´ãÀÌ ÇÑÃþ ³ô¾ÆÁø °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ Àß Ã¬±â¸é ÀӽŠȮ·üÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ°Ô ÇÏ´Â °¡Àӱ⠿丮¸¦ ºñÁß ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾î °¡Àӱ⠿©¼ºµéÀÇ Àº¹ÐÇÑ °í¹Î±îÁö ´ú¾ú´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ãâ»ê ÈÄ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ¸ç ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº º¸¾ç ¿ä¸®¿Í ÀӽŠÁß Çã±âÁú ¶§¸¶´Ù °£´ÜÇÏ°Ô Ã¬°Ü ¸Ô´Â ÃÊ°£´Ü °£½Ä°ú À½·á±îÁö ´õÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇϰųª ÀÌ¹Ì ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌÀÚ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ Ä£±¸°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
|
|
CHAPTER 1. °Ç°ÇÑ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» À§ÇÑ Áغñ
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò
ÀÓ½ÅÀ» µ½´Â À½½Ä
ÇູÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü
ÀÓ½ÅÀ» °¡·Î¸·´Â ÀúüÁß°ú ºñ¸¸
ÀӽŠ´Ü°èº° À½½Ä ¼±º°¹ý
ÀÓ½ÅÀÇ ½ÅüÀû º¯È ´ëÀÀ¹ý
* TIP ÀӽŠ¿ ´Þ°£ÀÇ ¸öÀÇ º¯È
* TIP ÀӽŠÀü¿¡ ¹Ì¸® ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ º´¿ø °Ë»ç
CHAPTER 2. ÀӽŠȮ·ü ³ôÀÌ´Â °¡Àӱ⠿丮
¾Æ½ºÆĶó°Å½º´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
ºê·ÎÄݸ®¼öÇÁ
ºê·ÎÄݸ®ÇÇŬ
½Ã±ÝÄ¡¼öÁ¦ºñ
Çö¹Ì°ß°ú·ù²Ü°Á¤
µÅÁö°í±â²¢ÀÙ¸»ÀÌÂò
û¾ç°íÃßû±¹Àå»ø·¯µå
Å°À§ººÀ½¹ä
¸¶´Ã°íÃßÀåÀå¾ÆÂî
µÎºÎÈ£¹Ú¾¾Á¶¸²
´Þ°¿±¼±¹
* LOHAS People | ¿¡ÄÚÀÎ À±½Åõ
¿¾°ÍÀ¸·Î »õ·Î¿î ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Áþ´Ù
CHAPTER 3. ÀӽŠÁß Áñ±â´Â ¿µ¾ç¸¸Á¡ ½ºÇÇµå ¿ä¸®
±¼Ã¤¼ÒÄ«¸£ÆÄÃÊ
°íµî¾î¿Àºì±¸ÀÌ
°ß°ú·ù»õ¿ì»ø·¯µå
ÀܸêÄ¡°¡ÁöÁ¶¸²
Áֲٹ̺Ұí±â
°íÃåÀÙ¹ö¼¸Àâä
ÄÉÀϹÙÁö¶ôÄ®±¹¼ö
¸¶¸¥¿À¡¾î乫ħ
¿À°î¼Ü¹ä
¼Ò°í±â¿ì°ÅÁöÅÁ
CHAPTER 4. ȸº¹°ú ¼öÀ¯¸¦ À§ÇÑ º¸¾ç ¿ä¸®
¿¬¾î¸»ÀÌ»ø·¯µå
´ß°¡½¿»ì¿ÏÀÚÀü
¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹
¹«´Ù½Ã¸¶Á¶¸²
µé²¢ÀÙ³ª¹°
¾ÖÅÁ±¹
¾ç¹èÃß»õ¿ì°¡·çººÀ½
±¼Àü
¹«Ã»µÅÁö°¥ºñÅÁ
Àå¾îµ¤¹ä
* ģȯ°æ»ýÈ°¼ö±â°ø¸ðÀü ¼ö»óÀÛ | À̹οµ
ÇÚµåÆù ¾ø´Â »ç¶÷Àº À̱âÀûÀÎ »ç¶÷?
CHAPTER 5. Çã±âÁú ¶§ ««ÀÌ, ÃÊ°£´Ü °£½Ä&À½·á
¹ã¼öÇÁ
°í±¸¸¶¿Àºì±¸ÀÌ
´Þ°¿Ã¤¼Ò¹«Ä§
´ÜÈ£¹Ú²ÜÂò
¿Á¼ö¼ö±¸ÀÌ
Å丶Åä¹ÙÁú»ø·¯µå
°¨ÀÚ°ß°ú·ù¿ä°ÅÆ®¹ö¹«¸®
³´Å丶Áó
¸Å½Çû¹Ì¼ý°¡·ç
¸»¸°°úÀÏ¿ä°ÅÆ®
Å°À§¿¡À̵å
¹Ù³ª³ª¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
* ¹Ï°í »ì ¼ö Àִ ģȯ°æ ¸ÅÀå
* ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â À¯±â³ó °¡°Ô ã±â
|
|
¡°ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ¸ðµç »ýÈ°ÀÌ ÅÂ¾Æ À§ÁÖ·Î º¯ÈÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×Áß °¡Àå Å« º¯È´Â ¿ª½Ã ½Ä½À°üÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß ¾î¶² À½½ÄÀº ¸Ô¾î¾ß ÇÏ°í ¾î¶² À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÎÁöÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÀÓ»êºÎÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ º¯ÈÀÌÀÚ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠ¿ ´Þ µ¿¾È ¾ö¸¶°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¾Æ±â°¡ Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¾ö¸¶ ¹è ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È ƯÁ¤ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ³ªÁß¿¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¸ÅÀÏ ¿µ¾ç¼Ò »ý°¢ÇØ °¡¸ç À½½Ä ì±â´Â °Íµµ ¾î·Æ°í ±ÍÂúÀº ÀÏÀÌÁö¿ä. ƯÈ÷ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °¨Á¤ º¯È°¡ ½ÉÇÏ°í ½ÅüÀû º¯È·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÁ¶Â÷ Èû¿¡ ºÎÄ¥ ¶§¸é ¿ä¸®°í ¹¹°í ´Ù ±ÍÂú°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù. ±×·² ¶§´Â °í¹ÎÇÏÁö ¸»°í ÀÌ Ã¥À» ÆîÃÄ º¸½Ê½Ã¿À. ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÀÌ °¡µæ ´ã±ä ¿ä¸®¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð ÃâÃâÇÒ ¶§ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£½Ä±îÁö ì°å½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ÀÓ½ÅÀ» µ½´Â À½½Ä°ú »êÈÄÁ¶¸®¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç½Ä±îÁö ´ã¾ÒÀ¸´Ï ÀӽŰú Ãâ»êÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ´©±¸¿¡°Ô³ª µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±
- ÀúÀÚÀÇ ¸» Áß¿¡¼
|
|
|
|
µ¶ÀÚ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|