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| [살림Life] |
계절 따라 담그는 과실주&전통주 40가지 (살림 로하스 8)
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| 공태인 지음 |
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144 쪽
| 7,700 원
| 2009년 8월 23일
| ISBN 978-89-522-1225-2-13590
| 173*230
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| 빛깔에 반하고 향기에 취한다 제철 만난 과실주와 전통주, 내손으로 담가볼까? 무더운 여름도 이제 그 기세가 한 풀 꺾였다. 여름철에는 신선한 과일을 직접 먹었다면 선선한 가을에는 집에서 직접 담근 과실주를 마셔 보는 것은 어떨까? 일반적으로 과실을 그 자체로 먹으면 소화와 흡수가 더디게 되는 단점이 있지만 과실.. |
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| [살림Life] |
하루 10분, 날씬해지는 시간 맨손&덤벨 다이어트 (살림 로하스 9)
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| 오상민, 여상원 지음 |
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132 쪽
| 7,700 원
| 2009년 8월 23일
| ISBN 978-89-522-1226-9-13590
| 173*230
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| 집에서 짬짬이 하는 생활 속 운동 테라피 직장이나 집에서 있다 보면 몸이 나른하고 움직이기도 귀찮다. 가끔 욕실에서 늘어진 뱃살을 보며 한숨을 쉬지만 ‘음식으로 조절하면 좀 나아지겠지’ 하는 생각에 운동은 또 다음으로 넘어간다. 물론 음식을 조절하면 몸무게가 줄기는 한다. 하지만 무조건 굶는 다이어트는 요요.. |
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| [살림Life] |
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5분 만에 뚝딱 과일&야채 건강주스 60가지 (살림 로하스 7)
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| 이보은 지음 |
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128 쪽
| 7,700 원
| 2009년 8월 10일
| ISBN 978-89-522-1224-5-13590
| 173×230
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| 제철 과일과 야채주스로 활기찬 하루를 시작하자! 과일야채주스로 한 컵 가득 건강을 마시자! 땀을 많이 흘리거나 갈증이 날 때 시원한 주스 한 잔이 제격이다. 또한 아침밥을 거르기 쉬운 직장인의 식사대용으로 좋다. 과일과 야채로 만드는 주스는 수분 공급은 물론 저하된 체력까지 보충해 줄 수 있기 때문이다. 그렇다.. |
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| [살림Life] |
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흙, 바다, 바람의 맛을 뿌린 천연조미 상차림 (살림 로하스 1)
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| 김영빈 지음 |
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128 쪽
| 7,700 원
| 2009년 6월 30일
| ISBN 978-89-522-1142-2-13590
| 173*230
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| 조미료 입장 금지! 자연을 뿌려 친환경 밥상을 차리다 요즘엔 천연양념 만들어 쓰시는 분들 참 많다. 그러나 우리네 어머니 시대에만 해도 요리 마지막에 ‘미*’ 혹은 ‘다*다’가 들어가지 않으면 요리가 마무리 되지 않을 정도로 대부분의 가정엔 인스턴트 양념이 필수양념이었다. 실제로 그 어떤.. |
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| [살림Life] |
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절이고 삭히는 발효음식 상차림 (살림 로하스 2)
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| 김영빈 지음 |
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128 쪽
| 7,700 원
| 2009년 6월 30일
| ISBN 978-89-522-1143-9-13590
| 173*230
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| 보약 한 재보다 낫다!자연과 세월이 만든 전통 먹을거리 자연과 세월이 절이고 삭혀 만들어준 발효음식은 진정한 에코식이다. 재료를 불에 익히거나 조리하지 않기 때문에 재료의 영양을 그대로 먹을 수 있고, 화석연료를 사용하지 않으며, 음식물 찌꺼기를 배출시키지 않기 때문이다. 넉넉히 사온 제철 재료를 발효시켜 .. |
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